肌肉拉傷的癥狀主要有局部疼痛、腫脹瘀血、活動受限、肌肉痙攣、肌腱斷裂等。肌肉拉傷是指肌肉纖維或肌腱因過度牽拉而發(fā)生的損傷，多與運動前熱身不足、運動強度過大、肌肉疲勞、姿勢不當或直接撞擊等因素有關。

一、局部疼痛

局部疼痛是肌肉拉傷最直接的表現(xiàn)，通常在受傷時立即出現(xiàn)銳痛或撕裂樣疼痛，按壓受傷區(qū)域時疼痛會加劇。疼痛程度與拉傷嚴重性相關，輕度拉傷可能僅在活動時感到不適，重度拉傷則可能出現(xiàn)持續(xù)性劇痛?；颊咝柰Ｖ挂l(fā)疼痛的活動，受傷初期可通過休息、冰敷壓迫抬高患肢緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

二、腫脹瘀血

腫脹瘀血多因拉傷導致局部毛細血管破裂，組織液滲出和血液堆積形成。受傷后數(shù)小時至一天內患處可能出現(xiàn)明顯腫脹，皮膚表面可見青紫色瘀斑。腫脹程度反映軟組織損傷范圍，輕度拉傷腫脹較輕，重度拉傷可能伴隨廣泛血腫。急性期48小時內應進行冰敷壓迫限制腫脹發(fā)展，后期可改用熱敷促進吸收，若腫脹持續(xù)加重需就醫(yī)排除骨折或嚴重軟組織損傷。

三、活動受限

活動受限表現(xiàn)為受傷肌肉主動收縮或被動拉伸時功能下降，如腿部拉傷后行走困難、手臂拉傷后抬舉障礙。這與疼痛反射性抑制、肌肉纖維結構破壞及關節(jié)周圍軟組織炎癥有關。輕度拉傷僅影響高強度運動，重度拉傷可能導致基本活動困難。治療需結合休息與漸進式康復訓練，物理治療如超聲波治療或電刺激有助于恢復功能，醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏或依托考昔片控制炎癥改善活動度。

四、肌肉痙攣

肌肉痙攣是拉傷后常見伴隨癥狀，表現(xiàn)為受傷肌肉不自主的強直性收縮，可能由疼痛刺激、局部電解質紊亂或神經調節(jié)異常引發(fā)。痙攣常發(fā)生在夜間或突然改變姿勢時，加重局部不適感。輕度痙攣可通過輕柔拉伸按摩緩解，補充含鎂鉀食物如香蕉菠菜有助于預防，反復發(fā)作需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具鹽酸乙哌立松片或氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

五、肌腱斷裂

肌腱斷裂屬于嚴重拉傷表現(xiàn)，常見于跟腱或股四頭肌腱，受傷時可能聽到啪的斷裂聲，伴隨劇烈疼痛、局部凹陷畸形和完全功能喪失。此類損傷多與瞬間爆發(fā)力過度或肌腱退行性變有關，需立即就醫(yī)干預。診斷依靠磁共振成像明確斷裂程度，部分斷裂可采用石膏固定配合云南白藥氣霧劑等中成藥保守治療，完全斷裂通常需要手術縫合如肌腱吻合術重建功能。

肌肉拉傷后應立即遵循休息冰敷壓迫抬高原則控制損傷發(fā)展，急性期過后逐步進行低強度拉伸與力量訓練促進愈合，日常注意運動前充分熱身規(guī)范動作避免過度負荷，均衡攝入蛋白質與維生素C有助軟組織修復，若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴重功能障礙應及時至骨科或運動醫(yī)學科就診評估，避免延誤治療導致慢性疼痛或反復損傷?；謴推陂g保持良好作息與心態(tài)對康復至關重要。