牙齦老是腫可能由牙菌斑堆積、牙周炎、智齒冠周炎、維生素C缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不徹底導致牙菌斑長期堆積，刺激牙齦引發(fā)紅腫出血。表現(xiàn)為刷牙時出血、牙齦邊緣發(fā)紅。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑，定期進行超聲波潔牙。

2、牙周炎

牙菌斑鈣化形成牙結(jié)石后引發(fā)牙周組織炎癥，可能出現(xiàn)牙齦退縮、牙齒松動。與吸煙、糖尿病等因素有關(guān)。需進行齦下刮治，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等藥物控制感染。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍牙齦形成盲袋易積存食物殘渣，引發(fā)反復腫痛伴張口受限。急性期可用復方氯己定含漱液消炎，腫脹明顯時需切開引流，炎癥消退后建議拔除阻生齒。

4、維生素C缺乏

長期果蔬攝入不足導致膠原蛋白合成障礙，牙齦呈紫紅色腫脹且易出血。可通過增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物攝入改善，嚴重者需補充維生素C片劑。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠期或青春期激素水平變化使牙齦血管通透性增加，出現(xiàn)妊娠性齦瘤或青春期齦炎。需加強口腔護理，分娩或青春期后多可自行緩解，持續(xù)腫大需手術(shù)切除。

日常應注意選用軟毛牙刷避免機械刺激，戒煙限酒減少黏膜損傷，每半年進行口腔檢查。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血、溢膿或牙齒移位時需及時就診，糖尿病患者更需嚴格控制血糖以降低牙周感染風險。哺乳期女性用藥前應咨詢醫(yī)生，避免使用四環(huán)素類等影響幼兒牙齒發(fā)育的藥物。