西洋參和枸杞可以一起泡茶喝，兩者配伍能夠協(xié)同發(fā)揮補(bǔ)氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)肝腎的功效。
西洋參性涼，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰和清熱生津的作用，枸杞性平，能夠滋補(bǔ)肝腎和益精明目，兩者一同泡茶飲用，有助于改善氣陰兩虛引起的口干舌燥和神疲乏力，也能夠緩解肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟和頭暈?zāi)垦?。日常飲用時(shí)可以取適量西洋參片與枸杞子，用沸水沖泡后加蓋悶泡，待水溫適宜后飲用，茶湯中的有效成分能夠被人體較好地吸收。西洋參含有的人參皂苷和枸杞含有的枸杞多糖都是具有生物活性的物質(zhì)，共同飲用對(duì)于增強(qiáng)免疫功能和抗氧化有積極作用。
西洋參和枸杞各自含有豐富的營養(yǎng)成分，西洋參主要含有人參皂苷和多種氨基酸，枸杞則富含枸杞多糖、胡蘿卜素和維生素，兩者結(jié)合泡茶，能夠?yàn)樯眢w提供更為全面的滋補(bǔ)作用。西洋參單獨(dú)使用側(cè)重于補(bǔ)氣清熱，枸杞單獨(dú)使用側(cè)重于補(bǔ)血明目，兩者合用可以起到氣陰雙補(bǔ)和肝腎同調(diào)的效果。需要注意西洋參性質(zhì)偏涼，長期過量飲用可能影響脾胃功能，枸杞性質(zhì)滋膩，過量食用可能引起上火，對(duì)于體質(zhì)虛寒或濕熱內(nèi)盛的人群，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲用或調(diào)整配伍比例。
飲用西洋參枸杞茶期間，建議保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激和生冷油膩的食物，以免影響茶飲的滋補(bǔ)效果。如果飲用后出現(xiàn)胃腸不適或上火癥狀，應(yīng)當(dāng)減少飲用頻率或停止飲用，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。日?？梢詫⑽餮髤㈣坭讲枳鳛轲B(yǎng)生保健的一種方式，但不宜替代藥物治療，患有慢性疾病或正在服用其他藥物的人群，飲用前最好征得專業(yè)醫(yī)生的許可。