中暑的主要癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅、大量出汗或無(wú)汗、肌肉痙攣、體溫升高、意識(shí)模糊等。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個(gè)階段。
1、先兆中暑
先兆中暑表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力、注意力不集中等。此時(shí)體溫可能正?；蚵杂猩?，及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處并補(bǔ)充水分可緩解癥狀。若未及時(shí)處理可能發(fā)展為輕度中暑。
2、輕度中暑
輕度中暑會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、脈搏加快、體溫升高至38攝氏度以上等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)惡心嘔吐、四肢濕冷、血壓下降等表現(xiàn)。需立即脫離高溫環(huán)境，采取物理降溫措施。
3、重度中暑
重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛性抽搐；熱衰竭會(huì)出現(xiàn)極度乏力、眩暈、嘔吐、冷汗等；熱射病最為嚴(yán)重，表現(xiàn)為高熱超過(guò)40攝氏度、意識(shí)障礙、抽搐甚至昏迷，可能危及生命。
4、皮膚癥狀
中暑患者皮膚表現(xiàn)多樣，早期可能皮膚潮紅、干燥發(fā)熱，后期可能出現(xiàn)蒼白濕冷。部分患者會(huì)出現(xiàn)痱子樣皮疹或曬傷樣皮膚改變。皮膚癥狀的嚴(yán)重程度與中暑類型和持續(xù)時(shí)間有關(guān)。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
中暑可導(dǎo)致不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，輕者表現(xiàn)為煩躁不安、判斷力下降，重者可出現(xiàn)譫妄、抽搐、昏迷等。這些癥狀與高溫對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的直接損傷以及電解質(zhì)紊亂有關(guān)。
預(yù)防中暑應(yīng)注意避免高溫時(shí)段外出，穿著寬松透氣衣物，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，用濕毛巾冷敷額頭、腋下等部位，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。老年人、兒童、慢性病患者及戶外工作者更需加強(qiáng)防護(hù)，夏季應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)使用空調(diào)或風(fēng)扇降溫。