中暑癥狀主要包括頭暈、惡心、皮膚發(fā)燙、大量出汗、肌肉痙攣等。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個階段，不同階段癥狀表現(xiàn)有所不同。
1、先兆中暑
先兆中暑是最輕微的中暑階段，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中等。此時體溫可能正?；蚵杂猩?，但一般不超過38℃。及時轉(zhuǎn)移到陰涼處休息并補充水分后，癥狀通常能夠緩解。
2、輕度中暑
輕度中暑時癥狀加重，體溫往往升至38℃以上?；颊邥霈F(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱、大量出汗、心跳加快、惡心嘔吐等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)短暫意識模糊或暈厥。此時需要立即采取降溫措施，如不及時處理可能發(fā)展為重度中暑。
3、重度中暑
重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種嚴重情況。熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛性抽搐；熱衰竭會出現(xiàn)極度虛弱、頭暈、嘔吐、低血壓等癥狀；最嚴重的熱射病體溫可達40℃以上，伴有意識障礙、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，可能危及生命。
4、特殊人群癥狀
老年人中暑可能不典型，主要表現(xiàn)為行為異?；蛞庾R改變；兒童中暑常見煩躁不安、皮膚發(fā)紅發(fā)熱；慢性病患者中暑后原有疾病可能加重。這些人群需要特別關(guān)注，因為他們對高溫的適應(yīng)能力較差。
5、并發(fā)癥表現(xiàn)
嚴重中暑可能導致多器官功能障礙，表現(xiàn)為肝功能異常、腎功能損害、凝血功能障礙等。部分患者可能出現(xiàn)橫紋肌溶解癥，表現(xiàn)為肌肉疼痛、醬油色尿等。這些并發(fā)癥需要及時就醫(yī)治療。
預(yù)防中暑要注意避免高溫時段外出，穿著寬松淺色衣物，及時補充水分和電解質(zhì)。出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，用濕毛巾擦拭身體降溫。重度中暑患者需立即送醫(yī)治療，延誤治療可能導致嚴重后果。日常應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報，高溫天氣減少戶外活動，保持室內(nèi)通風，適當使用空調(diào)或風扇降溫。