抽煙時煙霧通過呼吸道進入肺部稱為過肺，這種習慣會顯著增加呼吸系統(tǒng)和心血管疾病的發(fā)病風險。
煙霧中的焦油和尼古丁等有害物質會直接附著在肺泡表面，長期積累可能導致肺泡彈性下降。一氧化碳與血紅蛋白結合后會影響血液攜氧能力，引發(fā)組織缺氧。慢性支氣管炎患者會出現持續(xù)性咳嗽和黏液分泌增多，肺氣腫患者的肺泡壁會逐漸破壞形成大氣囊。吸煙者發(fā)生肺癌的概率顯著增高，腫瘤可能侵犯支氣管或肺實質。冠狀動脈收縮和血小板聚集增加可能誘發(fā)心肌缺血甚至急性心肌梗死。
建議吸煙者逐步減少吸煙量直至完全戒煙，可通過轉移注意力、咀嚼無糖口香糖等方式緩解煙癮。保持每天30分鐘有氧運動有助于改善肺功能，多食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物幫助抗氧化。定期進行肺功能檢查和低劑量螺旋CT篩查，出現持續(xù)性咳嗽、胸痛等癥狀應及時到呼吸內科就診。室內放置空氣凈化器并保持通風，避免二手煙危害家人健康。