高血壓確診通常需要進(jìn)行血壓測(cè)量、血液檢查、尿液檢查、心電圖檢查和超聲心動(dòng)圖檢查等。這些檢查有助于評(píng)估血壓水平、排除繼發(fā)性高血壓并判斷靶器官損害程度。
血壓測(cè)量是診斷高血壓的基礎(chǔ)，包括診室血壓測(cè)量和動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。診室血壓測(cè)量需在安靜環(huán)境下重復(fù)進(jìn)行，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)可記錄24小時(shí)血壓波動(dòng)情況。血液檢查主要檢測(cè)血糖、血脂、腎功能和電解質(zhì)等指標(biāo)，幫助評(píng)估代謝異常和腎臟功能。尿液檢查通過(guò)尿常規(guī)和尿微量白蛋白檢測(cè)，判斷腎臟是否受損。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)左心室肥厚、心肌缺血等心臟改變。超聲心動(dòng)圖能更直觀評(píng)估心臟結(jié)構(gòu)和功能，檢測(cè)左心室肥厚、心臟擴(kuò)大等靶器官損害。
確診高血壓后，建議保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑服藥，避免自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。