8歲兒童鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗組胺藥物、調(diào)整生活環(huán)境等方式緩解。鼻炎鼻塞通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、氣候變化、免疫力低下等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。操作時(shí)需讓兒童頭部稍前傾，避免嗆咳。該方法適用于過敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞，可每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。家長需選擇兒童專用低滲鹽水，沖洗后及時(shí)擦干面部。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)迎香穴，每次5-10分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。該方法對急性鼻炎或受涼后鼻塞效果較好，可配合按摩鼻翼兩側(cè)。家長需注意水溫避免燙傷，熱敷后及時(shí)補(bǔ)充水分。
3、鼻噴激素
糠酸莫米松鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。適用于持續(xù)性過敏性鼻炎伴鼻塞，需連續(xù)使用1-2周見效。使用前需搖勻藥瓶，噴頭避免直接接觸鼻黏膜。家長應(yīng)監(jiān)督兒童用藥后漱口，減少藥物咽部殘留。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑能阻斷組胺受體，緩解過敏癥狀。適用于花粉季或塵螨過敏引發(fā)的鼻塞，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。服藥期間避免同時(shí)食用柑橘類水果。家長需按體重精確計(jì)算劑量，避免長期連續(xù)使用超過兩周。
5、環(huán)境調(diào)整
保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床品。減少毛絨玩具、地毯等塵螨滋生源，外出佩戴口罩隔離花粉。該方法對各類鼻炎均有輔助作用，需長期堅(jiān)持。家長應(yīng)每周暴曬被褥，使用防螨材質(zhì)寢具，避免使用刺激性空氣清新劑。
日常需保證兒童每日飲水量超過1000毫升，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕夜間鼻塞，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。若鼻塞伴隨黃綠色膿涕、面部疼痛或持續(xù)發(fā)熱超過3天，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科排除鼻竇炎。飲食上減少冷飲及辛辣食物攝入，過敏體質(zhì)兒童需定期檢測過敏原。