去痘印可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療、微針治療等方式改善。痘印多由炎癥后色素沉著或皮膚損傷修復(fù)異常引起，需根據(jù)類型選擇針對性方法。
1、防曬護理
紫外線會加重色素沉著，導致紅褐色痘印加深。建議每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，外出配合遮陽帽等物理遮擋。避免暴曬時段外出，防曬需持續(xù)3-6個月直至痘印淡化。
2、外用藥物
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，適用于褐色痘印。積雪苷霜軟膏含抗炎成分能促進皮膚修復(fù)，對紅色痘印更有效。維A酸乳膏可加速角質(zhì)代謝，但需夜間避光使用。
3、化學剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度果酸溶解角質(zhì)層，促進表皮更新。水楊酸換膚適合油性皮膚，能滲透毛孔溶解油脂。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，間隔2-4周重復(fù)3-5次。
4、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對頑固性褐色痘印效果顯著。脈沖染料激光靶向血紅蛋白，可改善紅色痘印。需治療2-3次，每次間隔1個月。
5、微針治療
滾輪微針刺激膠原再生，改善凹陷性痘印。黃金微針結(jié)合射頻能量可同步緊致皮膚。術(shù)后需嚴格防曬，配合修復(fù)面膜使用，療程3-6次。
日常需保持患處清潔，避免擠壓痘痘加重炎癥。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素生成。保證充足睡眠可促進皮膚修復(fù)，配合適度運動改善血液循環(huán)。若痘印伴隨持續(xù)紅腫或瘙癢，建議及時至皮膚科就診評估。