早上喝了水測血糖，結(jié)果通常是準(zhǔn)確的，但需要根據(jù)飲水量和飲水時間來判斷。
飲用少量水，例如50毫升以內(nèi)，并且飲水時間距離采血超過30分鐘，對血糖檢測結(jié)果的干擾很小。人體在空腹?fàn)顟B(tài)下，少量水分?jǐn)z入后，胃腸道會迅速吸收，水分主要進(jìn)入血液循環(huán)，對血液的稀釋作用有限，不會顯著改變血液中葡萄糖的濃度。血糖儀通過檢測指尖血或靜脈血中的葡萄糖與試紙反應(yīng)產(chǎn)生的電流來計算血糖值，這個過程受血液中水分含量的影響很小。只要不是大量飲水導(dǎo)致血液被明顯稀釋，檢測出的血糖值可以反映真實的空腹血糖水平。常規(guī)的血糖監(jiān)測指導(dǎo)也允許在檢測前飲用少量白開水以緩解口干。
如果飲水量較大，例如超過200毫升，或者飲水后立即進(jìn)行采血，則可能影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。大量水分在短時間內(nèi)進(jìn)入血液循環(huán)，會導(dǎo)致血液容量暫時性增加，對血液中的葡萄糖產(chǎn)生稀釋作用，理論上可能使測得的血糖值略低于實際值。這種影響雖然通常是輕微的，但對于需要精確評估血糖控制情況，尤其是用于糖尿病診斷或調(diào)整治療方案時，應(yīng)盡可能避免。如果飲用的不是純凈水，而是含有糖分、咖啡因或其他成分的飲料，則必然會干擾血糖值，導(dǎo)致結(jié)果偏高，完全不能作為空腹血糖的參考。
為確保血糖檢測結(jié)果的可靠性，建議在檢測前8-10小時內(nèi)禁食，但可以飲用少量白開水。如果清晨口渴，飲用一兩口水即可，并盡量在采血前30分鐘完成。若因服藥等原因必須飲水，應(yīng)記錄飲水量和時間，并在就診時告知醫(yī)生以供參考。定期監(jiān)測血糖是管理血糖的重要手段，應(yīng)使用經(jīng)過校準(zhǔn)的血糖儀和有效期內(nèi)的試紙，按照規(guī)范操作采血。如果對檢測結(jié)果有疑問，或血糖值出現(xiàn)異常波動，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)進(jìn)行綜合評估，切勿僅憑單次測量結(jié)果自行調(diào)整治療方案。