手指長倒刺可通過保持皮膚濕潤、避免頻繁接觸刺激性物質、正確修剪倒刺、補充維生素及必要時就醫(yī)等方式處理。倒刺多因皮膚干燥、維生素缺乏或外力摩擦導致。
1、保持皮膚濕潤
日常使用含尿素或乳木果油的護手霜，尤其在洗手后及時涂抹。冬季可增加使用頻率，睡前厚涂并佩戴棉質手套加強吸收。避免使用含酒精的免洗洗手液。
2、避免刺激物質
接觸洗潔精、消毒液等化學物品時需佩戴橡膠手套。減少頻繁使用指甲油及卸甲水，游泳時盡量避開含氯濃度高的泳池水。
3、正確修剪倒刺
用酒精消毒過的指甲剪平貼皮膚剪除倒刺根部，不可撕扯。修剪后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。若局部紅腫需暫停沾水。
4、補充維生素
缺乏維生素B族和維生素C可能導致皮膚修復能力下降?？蛇m量增加動物肝臟、深綠色蔬菜及柑橘類水果攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素片。
5、及時就醫(yī)
若倒刺反復發(fā)作伴甲周化膿、發(fā)熱，可能合并細菌感染需就醫(yī)。真菌性甲溝炎需使用聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。
日常需保持每日飲水量1500-2000毫升，避免過度清潔手部?？擅恐苡?0℃溫水浸泡雙手5分鐘軟化角質，配合凡士林按摩甲緣。兒童出現(xiàn)倒刺時家長應幫助修剪，教育孩子不要啃咬手指。長期從事手工勞動或美甲行業(yè)者建議定期進行手部護理。