剖腹產(chǎn)后排便困難可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式緩解。剖腹產(chǎn)后排便困難通常由麻醉影響、術(shù)后疼痛、飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能紊亂、傷口壓迫等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，晨起空腹飲用溫水能刺激腸蠕動(dòng)。避免食用辛辣刺激、油膩難消化的食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后可在床上翻身活動(dòng)，48小時(shí)后根據(jù)恢復(fù)情況逐漸下床行走。每日進(jìn)行3-5次腹部收縮運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5-10分鐘。活動(dòng)時(shí)需注意保護(hù)傷口，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開(kāi)或疼痛加劇。

3、腹部按摩

沿結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，從右下腹開(kāi)始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次按摩10-15分鐘。按摩力度應(yīng)輕柔，避開(kāi)手術(shù)切口部位?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)局部血液循環(huán)，溫度控制在40-50攝氏度為宜。

4、藥物治療

乳果糖口服溶液能軟化糞便，聚乙二醇4000散可增加糞便含水量，開(kāi)塞露能直接刺激直腸壁促進(jìn)排便。使用藥物前需咨詢(xún)醫(yī)生，避免自行用藥影響傷口愈合。哺乳期產(chǎn)婦用藥需特別注意藥物安全性。

5、灌腸

對(duì)于嚴(yán)重便秘超過(guò)5天未排便者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸。灌腸操作需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員執(zhí)行，避免自行操作造成腸黏膜損傷。灌腸后需觀察有無(wú)腹痛、出血等異常情況。

剖腹產(chǎn)后應(yīng)保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，即使無(wú)便意也應(yīng)每天固定時(shí)間嘗試排便。排便時(shí)可用手輕壓腹部傷口減輕疼痛，避免過(guò)度用力導(dǎo)致傷口裂開(kāi)。若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐、便血等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等并發(fā)癥。產(chǎn)后恢復(fù)期間保持心情愉悅，避免焦慮情緒加重便秘癥狀。