突然得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由久坐久站、排便習慣不良、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激、肛周靜脈曲張等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。建議每日食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，飲水量保持在1500-2000毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持肛周干燥，可配合使用柔軟紙巾輕拭。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。
3、局部用藥
痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等含有利多卡因或中藥成分，能快速止痛消腫。栓劑如太寧栓可形成保護膜隔離創(chuàng)面。使用前需清潔肛門，藥物應涂抹于痔核表面，避免深入肛管。
4、口服藥物
地奧司明片可改善靜脈回流減輕充血，草木犀流浸液片具有抗炎消腫作用。嚴重疼痛可短期服用對乙酰氨基酚片，但需注意此類藥物可能引起胃腸不適，須遵醫(yī)囑控制用量。
5、手術治療
對于反復脫出或血栓性痔瘡，可采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術。術后需保持創(chuàng)面清潔，使用高錳酸鉀溶液坐浴，1-2周內(nèi)避免劇烈運動以防出血。
痔瘡發(fā)作期間應避免長時間蹲廁，排便時不要過度用力。選擇透氣棉質內(nèi)褲，減少局部摩擦。每日進行提肛運動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門5秒后放松，重復10-15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核無法回納，應及時就醫(yī)排查其他肛腸疾病。平時注意規(guī)律作息，避免久坐久站，每1-2小時起身活動5分鐘，預防痔瘡復發(fā)。