胃黏膜受損一般需要7-30天恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)體差異及治療措施有關(guān)。
淺表性胃黏膜損傷如輕度炎癥或飲食刺激導(dǎo)致的充血水腫，通常7-14天可自行修復(fù)。此時(shí)胃腸細(xì)胞更新較快，通過(guò)調(diào)整飲食、避免刺激性食物和規(guī)律作息，黏膜修復(fù)速度會(huì)明顯提升。若存在幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等因素，需配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療，如根除幽門(mén)螺桿菌或更換藥物，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至14-21天。對(duì)于較嚴(yán)重的糜爛或潰瘍性損傷，黏膜修復(fù)需21-30天甚至更久，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護(hù)黏膜，并定期復(fù)查胃鏡評(píng)估愈合情況?；謴?fù)期間應(yīng)避免吸煙飲酒、辛辣食物及精神緊張，這些因素會(huì)延緩修復(fù)進(jìn)程。
建議胃黏膜受損患者選擇易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)未緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。