懷孕一般指妊娠，如果妊娠心情不好是短暫性的，一般不會(huì)影響胎兒。如果妊娠心情不好是持續(xù)性的，通常會(huì)影響胎兒。

1、短暫性的：妊娠期間，由于激素水平變化，女性情緒起伏通常比較大，如果心情不好是短暫性的，偶爾出現(xiàn)緊張、煩躁等情緒，一般是正常的，基本不會(huì)影響胎兒，不必太過擔(dān)心和干預(yù)。

2、持續(xù)性的：女性長期處在過度緊張、煩躁、抑郁等亞健康情緒中，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，也可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)腹痛、乳房脹痛、潮熱盜汗等癥狀，通常會(huì)影響胎兒，且不利于胎兒正常發(fā)育。

日常生活中，女性可以向家人、好友傾訴，有助于緩解妊娠壓力，也可以通過聽音樂、看電影、做瑜伽等方式對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免長期處在緊張、煩躁的情緒中，影響胎兒發(fā)育。