馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血、止痢消炎等功效。
馬齒莧是一種常見的藥食同源植物，其性質(zhì)寒涼，有助于清除體內(nèi)熱毒，改善因熱邪引起的不適。它含有多種生物活性成分，能夠抑制細菌生長，減輕腸道炎癥，對于痢疾桿菌等病原體有較好的抑制作用。馬齒莧中的粘液質(zhì)和有機酸成分可以保護胃腸黏膜，促進潰瘍愈合，緩解腹痛和腹瀉癥狀。它還能增強毛細血管抵抗力，減少出血傾向，適用于便血、痔瘡出血等情況。外用馬齒莧搗碎敷于皮膚，可緩解疔瘡腫毒、濕疹瘙癢等皮膚問題。
日常使用馬齒莧時，可將其作為蔬菜適量食用，如涼拌或煮湯，但體質(zhì)虛寒者不宜過量。馬齒莧也可曬干后泡水飲用，有助于清熱利尿，但孕婦應謹慎使用。若出現(xiàn)嚴重癥狀如持續(xù)高熱或大量出血，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。保持飲食均衡，多攝入富含維生素的蔬果，增強身體抵抗力，促進健康恢復。