醋泡腳對(duì)緩解腳氣癥狀有一定幫助，但不能根治腳氣。腳氣通常由真菌感染引起，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，主要表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。治療足癬需結(jié)合抗真菌藥物，醋泡腳僅能輔助改善局部環(huán)境。
醋泡腳通過(guò)酸性環(huán)境抑制部分真菌生長(zhǎng)，減輕瘙癢和異味。白醋或米醋稀釋后浸泡可軟化角質(zhì)，幫助清除皮屑，但濃度過(guò)高可能刺激皮膚。水溫建議控制在40度以下，浸泡時(shí)間不超過(guò)20分鐘，避免皮膚屏障受損。浸泡后需徹底擦干腳部，尤其是趾縫部位，保持干燥。
單純依賴醋泡腳無(wú)法徹底殺滅深層真菌，中斷使用后易復(fù)發(fā)。足癬治療需持續(xù)使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等，療程通常需要2-4周。合并細(xì)菌感染或嚴(yán)重糜爛時(shí)，醋泡腳可能加重刺激，需及時(shí)就醫(yī)。
日常需注意穿透氣鞋襪，避免與他人共用拖鞋、浴盆等物品。公共場(chǎng)所盡量不赤足行走，定期消毒鞋柜。若癥狀持續(xù)未緩解或出現(xiàn)紅腫化膿，應(yīng)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢，必要時(shí)口服抗真菌藥物。醋泡腳可作為輔助護(hù)理手段，但不能替代規(guī)范治療。