肝不舒服可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、腹脹、肝區(qū)隱痛、皮膚黃染等癥狀。肝臟疾病可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、肝硬化、肝癌等原因引起。
1、乏力
肝臟功能受損時，能量代謝障礙會導(dǎo)致持續(xù)性疲勞感，活動后加重。病毒性肝炎患者可能出現(xiàn)低熱伴乏力，脂肪肝患者常見晨起疲倦。建議避免熬夜，適當(dāng)補充B族維生素。
2、食欲減退
膽汁分泌異常會影響脂肪消化，出現(xiàn)厭油膩、早飽感。肝硬化患者可能伴隨惡心嘔吐，急性肝炎常見味覺改變?？蓢L試少食多餐，選擇易消化食物。
3、腹脹
門靜脈高壓或低蛋白血癥會導(dǎo)致腹腔積液，表現(xiàn)為腹部膨隆、叩診濁音。慢性肝病患者可能出現(xiàn)餐后脹氣加重，與胃腸蠕動減慢有關(guān)。需限制鈉鹽攝入，監(jiān)測腹圍變化。
4、肝區(qū)隱痛
肝包膜受牽拉可引起右上腹悶脹或鈍痛，肝癌患者可能出現(xiàn)持續(xù)性刺痛。膽囊炎疼痛常向右肩放射，需通過影像學(xué)鑒別。避免劇烈運動以防肝破裂。
5、皮膚黃染
膽紅素代謝障礙會導(dǎo)致鞏膜和皮膚黃染，尿液呈濃茶色。梗阻性黃疸可見皮膚瘙癢，溶血性黃疸伴有貧血。需立即就醫(yī)檢查肝功能指標。
日常需保持規(guī)律作息，避免飲酒和濫用藥物。建議適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制高脂高糖飲食。定期進行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌等體征時及時就診。肝硬化患者應(yīng)監(jiān)測意識狀態(tài)以防肝性腦病。