腎陽(yáng)虛患者可以適量用枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、淫羊藿、肉桂等泡水飲用，也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿補(bǔ)腎丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行配伍。
一、食物
1、枸杞子
枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適合腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷。每日可取5-10克用沸水沖泡代茶飲，但陰虛火旺者慎用。
2、杜仲
杜仲性溫味甘，能補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，對(duì)腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰脊酸痛、夜尿頻多有效。建議取3-5克杜仲片沸水燜泡20分鐘飲用，高血壓患者需咨詢醫(yī)生。
3、肉蓯蓉
肉蓯蓉味甘咸性溫，可補(bǔ)腎陽(yáng)益精血，改善陽(yáng)虛便秘、陽(yáng)痿早泄。每日3-5克切片沸水沖泡，陰虛火旺及便溏者不宜使用。
4、淫羊藿
淫羊藿性溫味辛甘，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效，適用于腎陽(yáng)虛衰引起的性功能減退?？扇?克與枸杞子配伍泡水，但陰虛陽(yáng)亢者禁用。
5、肉桂
肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)散寒，對(duì)腎陽(yáng)不足的四肢冰冷有效。建議每次1-2克肉桂皮沸水沖泡，陰虛內(nèi)熱及孕婦慎用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸含附子、肉桂等成分，主治腎陽(yáng)虛水腫、腰膝冷痛。需注意本品含附子，不可長(zhǎng)期過量服用。
2、右歸丸
右歸丸由熟地黃、山藥等組成，用于腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿遺精。服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時(shí)停用。
3、桂附地黃丸
桂附地黃丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷。高血壓、心臟病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、龜鹿補(bǔ)腎丸
龜鹿補(bǔ)腎丸含龜甲膠、鹿角膠等，適用于腎陽(yáng)虛衰的筋骨萎軟。陰虛火旺者禁用，服藥期間避免辛辣刺激食物。
5、五子衍宗丸
五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子等組成，主治腎虛精虧所致不育。服藥期間應(yīng)節(jié)制房事，保持規(guī)律作息。
腎陽(yáng)虛患者日常應(yīng)注意保暖避寒，適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，避免過度勞累。冬季可配合艾灸關(guān)元、命門等穴位，但需由專業(yè)中醫(yī)師操作。建議保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳，忌熬夜及過量飲茶。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)心悸、水腫等情況，應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。