捐獻(xiàn)骨髓通常不會(huì)對(duì)人體造成長(zhǎng)期傷害，但可能出現(xiàn)短期不適反應(yīng)。骨髓捐獻(xiàn)分為外周血造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)和骨髓穿刺捐獻(xiàn)兩種方式，前者更為常見且恢復(fù)較快。
外周血造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)前需注射動(dòng)員劑促進(jìn)干細(xì)胞釋放，可能出現(xiàn)骨痛、頭痛、乏力等類似感冒的癥狀，這些反應(yīng)在停藥后1-2周內(nèi)自行消失。捐獻(xiàn)過程類似獻(xiàn)血，通過血細(xì)胞分離機(jī)采集干細(xì)胞，可能出現(xiàn)口唇麻木等低鈣反應(yīng)，通過補(bǔ)鈣即可緩解。骨髓穿刺捐獻(xiàn)需在麻醉下進(jìn)行髂骨穿刺，術(shù)后可能出現(xiàn)穿刺部位疼痛、淤青，一般3-5天恢復(fù)。兩種捐獻(xiàn)方式都不會(huì)影響捐獻(xiàn)者造血功能，骨髓會(huì)在2-4周內(nèi)完成自我補(bǔ)充。極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)對(duì)動(dòng)員劑過敏或穿刺部位感染，醫(yī)護(hù)人員會(huì)提前評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)并做好防護(hù)措施。
存在嚴(yán)重心肺疾病、活動(dòng)性感染或凝血功能障礙者不適合捐獻(xiàn)。體重過輕、妊娠期女性以及近期接受過重大手術(shù)者需延期捐獻(xiàn)。捐獻(xiàn)前會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格體檢和傳染病篩查，確保捐獻(xiàn)者安全。中華骨髓庫(kù)數(shù)據(jù)顯示，超過99%的捐獻(xiàn)者能在1個(gè)月內(nèi)完全恢復(fù)日?；顒?dòng)，尚未發(fā)現(xiàn)捐獻(xiàn)導(dǎo)致長(zhǎng)期健康損害的案例。
捐獻(xiàn)后建議保持充足睡眠，1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，適量補(bǔ)充含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。2周內(nèi)不要接種疫苗，1個(gè)月內(nèi)避免高空作業(yè)或駕駛長(zhǎng)途車輛。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、穿刺部位紅腫滲液等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期參與無償獻(xiàn)血有助于維持骨髓造血功能活躍，但兩次造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)間隔應(yīng)不少于6個(gè)月。捐獻(xiàn)骨髓是安全的醫(yī)療行為，全球已有數(shù)百萬成功案例，完善的醫(yī)療流程能最大限度保障捐獻(xiàn)者健康。