驚嚇過度造成的神經(jīng)紊亂可通過心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。神經(jīng)紊亂可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)、應(yīng)激反應(yīng)過度等因素有關(guān)。
1、心理疏導(dǎo)
建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或放松訓(xùn)練，幫助緩解焦慮情緒。家長(zhǎng)需陪伴兒童通過游戲治療逐步脫敏，成人可通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒。
2、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，地西泮片緩解急性焦慮，烏靈膠囊改善睡眠障礙。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，生物反饋治療幫助恢復(fù)自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。
4、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽。避免咖啡因和酒精攝入，睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸百會(huì)、內(nèi)關(guān)等穴位可寧心安神，服用酸棗仁湯加減方劑。需由中醫(yī)師辨證施治，配合耳穴壓豆等外治法。
日常需建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，避免再次接觸應(yīng)激源，保持均衡飲食并適量補(bǔ)充B族維生素。若出現(xiàn)心悸、失眠持續(xù)超過2周或伴隨軀體癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，完善自主神經(jīng)功能檢測(cè)和量表評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)。