拔牙后需注意止血護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、活動(dòng)限制和異常癥狀監(jiān)測(cè)。拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以溫涼流質(zhì)為主，按醫(yī)囑使用藥物并觀察創(chuàng)口恢復(fù)情況。

1、止血護(hù)理

拔牙后需咬緊紗布30-40分鐘幫助止血，期間避免頻繁吐口水或觸碰創(chuàng)口。若出血持續(xù)超過2小時(shí)或出血量較大，可更換無菌紗布繼續(xù)壓迫，必要時(shí)及時(shí)復(fù)診。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免使用吸管，防止負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。凝血功能異常者需提前告知醫(yī)生，可能需延長(zhǎng)壓迫時(shí)間或使用止血藥物如云南白藥膠囊。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流食如牛奶、米湯，24小時(shí)內(nèi)避免過熱、辛辣或堅(jiān)硬食物。3天內(nèi)建議選擇雞蛋羹、土豆泥等軟爛食物，用健側(cè)咀嚼。禁止飲酒或碳酸飲料，可能刺激創(chuàng)面或溶解血凝塊。糖尿病患者需維持正常進(jìn)食規(guī)律，可選用無糖豆?jié){或蛋白粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、口腔清潔

24小時(shí)后可輕柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)，3天后可輕柔清潔創(chuàng)面周圍。吸煙者至少戒煙72小時(shí)，煙草燃燒產(chǎn)物可能延遲愈合。合并牙周炎患者需加強(qiáng)鄰牙清潔，可使用沖牙器低壓沖洗。

4、活動(dòng)限制

術(shù)后當(dāng)天避免彎腰、提重物等增加頭部血壓的動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高枕頭。健身運(yùn)動(dòng)需暫停3天，游泳等水下活動(dòng)需延至拆線后。乘坐飛機(jī)建議間隔48小時(shí)以上，氣壓變化可能引發(fā)繼發(fā)出血。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整劑量。

5、癥狀監(jiān)測(cè)

正常疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊，若3天后疼痛加劇或出現(xiàn)放射性痛需警惕干槽癥。腫脹高峰期為術(shù)后48小時(shí)，持續(xù)冰敷每次15分鐘。發(fā)熱超過38.5℃或出現(xiàn)膿性分泌物提示感染，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。創(chuàng)口愈合期出現(xiàn)骨片暴露屬正常現(xiàn)象，無須強(qiáng)行取出。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜或過度疲勞?？蛇m量補(bǔ)充維生素C泡騰片和復(fù)合維生素B促進(jìn)黏膜修復(fù)，但避免直接接觸創(chuàng)面。術(shù)后7-10天拆線前避免用舌頭舔舐或手指探查創(chuàng)口。若需后續(xù)種植修復(fù)，建議3個(gè)月后評(píng)估骨量情況。出現(xiàn)持續(xù)口臭、創(chuàng)口麻木或張口受限等異常癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診排查并發(fā)癥。