快絕經(jīng)時(shí)月經(jīng)顏色可能呈現(xiàn)暗紅色、褐色或粉紅色，主要與激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜脫落速度變化有關(guān)。常見(jiàn)表現(xiàn)有經(jīng)血顏色變深、經(jīng)量減少、周期紊亂等。
1、暗紅色經(jīng)血
圍絕經(jīng)期雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚不足，脫落速度減慢，經(jīng)血氧化時(shí)間延長(zhǎng)而呈現(xiàn)暗紅色。這種情況通常伴隨經(jīng)期縮短至2-3天，可能伴有輕度下腹墜脹感。建議保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷腹部緩解不適。
2、褐色分泌物
月經(jīng)初期或結(jié)束時(shí)出現(xiàn)褐色分泌物，多為陳舊性血液混合宮頸黏液所致。可能與黃體功能不足、孕酮分泌減少有關(guān)，部分女性會(huì)伴隨潮熱、失眠等更年期癥狀。建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上需就醫(yī)評(píng)估激素水平。
3、粉紅色經(jīng)血
經(jīng)血稀釋呈現(xiàn)粉紅色可能提示經(jīng)量顯著減少，常見(jiàn)于卵巢功能衰退晚期。此時(shí)子宮內(nèi)膜變薄，出血量可能少于20毫升，周期延長(zhǎng)至40-60天。需注意與異常子宮出血鑒別，避免盲目服用止血藥物，建議進(jìn)行婦科超聲檢查。
4、黑色血塊
偶爾出現(xiàn)小顆粒黑色血塊多屬正?，F(xiàn)象，但若頻繁出現(xiàn)較大血塊超過(guò)硬幣大小可能反映子宮收縮乏力或黏膜下肌瘤。常伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)超過(guò)7天，需通過(guò)婦科檢查和超聲排除器質(zhì)性疾病。
5、鮮紅色大量出血
突然出現(xiàn)鮮紅色且超過(guò)80毫升的經(jīng)血每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾持續(xù)2小時(shí)屬于異常子宮出血，需警惕子宮內(nèi)膜病變?？赡馨殡S頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行診斷性刮宮或?qū)m腔鏡檢查。
圍絕經(jīng)期女性應(yīng)保持均衡飲食，適量增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物攝入。每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免過(guò)度節(jié)食和情緒波動(dòng)，定期進(jìn)行婦科檢查和骨密度篩查。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重潮熱或骨質(zhì)疏松癥狀，需及時(shí)到婦科或更年期門(mén)診就診評(píng)估激素替代治療必要性。