前列腺炎患者飲食需注意避免辛辣刺激食物、限制酒精攝入、減少高脂飲食、適量補充水分及增加膳食纖維攝入。合理飲食有助于緩解癥狀并促進康復(fù)。
1、避免辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿頻、尿痛等癥狀。建議選擇清淡烹飪方式，如蒸煮或燉湯，減少對泌尿系統(tǒng)的刺激。
2、限制酒精攝入
酒精會擴張血管導(dǎo)致前列腺充血，可能誘發(fā)或加重炎癥。啤酒、白酒等含酒精飲品應(yīng)嚴格控制，急性發(fā)作期需完全戒斷。
3、減少高脂飲食
動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物可能促進炎癥反應(yīng)。可替換為魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，采用少油烹調(diào)方式。
4、適量補充水分
每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋尿液，減少尿道刺激?？山惶骘嬘脺亻_水、淡綠茶，避免一次性大量飲水加重尿頻。
5、增加膳食纖維攝入
西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物能改善腸道功能，預(yù)防便秘對前列腺的壓迫。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果。
前列腺炎患者除飲食調(diào)整外，還需避免久坐壓迫會陰部，每1-2小時起身活動5-10分鐘。適度進行快走、游泳等有氧運動，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等急性癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如左氧氟沙星片、塞來昔布膠囊等，并定期復(fù)查前列腺液常規(guī)。