前列腺炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、酒精等食物，可適量補充富含鋅、抗氧化物質(zhì)的食物。前列腺炎可能與感染、免疫異常等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。
1、避免辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿頻、尿痛等癥狀。前列腺炎患者應(yīng)減少此類食物攝入，選擇清淡烹飪方式如蒸煮燉，避免油炸燒烤。
2、限制酒精攝入
酒精會擴張血管導(dǎo)致前列腺充血水腫，可能誘發(fā)或加重會陰部脹痛。啤酒、白酒等含酒精飲品需嚴格限制，急性發(fā)作期應(yīng)完全禁酒。
3、控制咖啡因
咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加劇尿頻尿急。每日咖啡因攝入量建議不超過200毫克，相當(dāng)于兩杯標準美式咖啡的量。
4、補充鋅元素
牡蠣、南瓜子等食物富含鋅，鋅參與前列腺液合成并具有抗菌作用。每周可食用2-3次深海魚類或貝類，堅果類食物建議每日攝入20-30克。
5、增加抗氧化物質(zhì)
番茄紅素、維生素C等抗氧化成分可減輕炎癥反應(yīng)。西藍花、西紅柿等深色蔬菜每日應(yīng)保證300-500克，漿果類水果可適量作為加餐食用。
前列腺炎患者除飲食調(diào)整外，需保持規(guī)律作息避免久坐，每日飲水1500-2000毫升促進排尿。注意會陰部清潔衛(wèi)生，避免受涼勞累。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如左氧氟沙星片、癃清片等。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。