孕婦一般在懷孕18-20周能感受到胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)，通常表現(xiàn)為輕微的踢動(dòng)、翻滾或滑動(dòng)感。

胎動(dòng)的感知時(shí)間因人而異，初產(chǎn)婦可能比經(jīng)產(chǎn)婦稍晚感知到胎動(dòng)。胎動(dòng)初期可能較為輕微，容易被誤認(rèn)為是腸蠕動(dòng)或腹部肌肉收縮。隨著孕周增加，胎動(dòng)會(huì)逐漸變得明顯且有規(guī)律。胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度受胎兒活動(dòng)周期、孕婦體位、飲食等因素影響。建議孕婦在安靜狀態(tài)下側(cè)臥，更容易感知胎動(dòng)。

部分孕婦可能在16周左右就能感受到胎動(dòng)，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦或體型偏瘦的孕婦。極少數(shù)情況下，胎動(dòng)感知可能延遲至22周，多見于腹壁較厚、羊水過多或胎盤位置異常的孕婦。若懷孕24周后仍未感知胎動(dòng)，需及時(shí)就醫(yī)排除胎兒異常。

建議孕婦從孕28周開始每天固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，可選擇早餐后、午餐后或晚餐后的1小時(shí)進(jìn)行計(jì)數(shù)。正常胎動(dòng)為每小時(shí)3-5次，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次或較平時(shí)減少一半以上，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，適當(dāng)散步有助于胎兒活動(dòng)，注意保持均衡飲食，避免攝入過多咖啡因。