艾灸對(duì)部分輕度眼袋可能有一定改善作用，但效果因人而異。眼袋形成主要與遺傳、年齡增長、睡眠不足等因素有關(guān)，艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，可能緩解因疲勞導(dǎo)致的水腫型眼袋，但對(duì)脂肪膨出型或皮膚松弛型眼袋效果有限。
艾灸改善眼袋的原理在于其溫通經(jīng)絡(luò)的作用。選擇睛明穴、承泣穴等眼周穴位進(jìn)行溫和灸，每次10-15分鐘，可能幫助減少局部水腫。操作時(shí)需注意艾條與皮膚保持安全距離，避免燙傷。部分人群可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、輕微灼熱感，屬于正常反應(yīng)。但對(duì)于眼周皮膚敏感者、糖尿病患者或凝血功能障礙者，應(yīng)避免自行艾灸。
若眼袋伴隨明顯皮膚松弛、脂肪堆積或長期不消退，單純艾灸難以取得顯著效果。這類情況多與眶隔脂肪移位、眼輪匝肌松弛等結(jié)構(gòu)性改變相關(guān)，可能需要通過射頻緊致、激光治療或手術(shù)矯正等醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。，甲狀腺功能異常、腎病等系統(tǒng)性疾病也可能導(dǎo)致頑固性眼袋，需優(yōu)先治療原發(fā)病。
日常配合冷敷、充足睡眠、控制鹽分?jǐn)z入等措施可增強(qiáng)艾灸效果。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選穴，避免自行操作不當(dāng)導(dǎo)致結(jié)膜充血或皮膚灼傷。若嘗試4-6周后無改善，或眼袋伴隨紅腫疼痛、視力變化等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。