腸易激綜合征癥狀主要有腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變、黏液便、排便不盡感等。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。
1、腹痛
腹痛是腸易激綜合征最常見的癥狀，多位于下腹部或左下腹，呈陣發(fā)性絞痛或隱痛，排便或排氣后可緩解。腹痛可能與胃腸動(dòng)力紊亂、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常無須特殊治療，可通過熱敷、按摩等方式緩解。
2、腹脹
腹脹表現(xiàn)為腹部脹滿感，常伴有腸鳴音亢進(jìn)或排氣增多。腹脹可能與腸道氣體產(chǎn)生過多或排出障礙有關(guān)，建議避免食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，適量運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。
3、排便習(xí)慣改變
排便習(xí)慣改變包括腹瀉型、便秘型或混合型。腹瀉型表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀??；便秘型表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬；混合型則交替出現(xiàn)腹瀉和便秘。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息有助于改善癥狀。
4、黏液便
黏液便指糞便表面附著白色或透明黏液，通常不伴有膿血。黏液便可能與腸道黏膜分泌功能異常有關(guān)，若癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)排除其他腸道疾病。
5、排便不盡感
排便不盡感表現(xiàn)為排便后仍有便意，但無法繼續(xù)排出糞便。此癥狀可能與直腸敏感性增高或盆底肌功能失調(diào)有關(guān)，可通過生物反饋訓(xùn)練或盆底肌鍛煉改善。
腸易激綜合征患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、酒精攝入；保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于調(diào)節(jié)胃腸功能；管理情緒壓力，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或出現(xiàn)體重下降、發(fā)熱等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。