感冒引起的流鼻涕癥狀通常在3-7天內(nèi)好轉。感冒后流鼻涕的持續(xù)時間主要與感冒類型、個人體質(zhì)以及是否進行有效護理有關。
普通病毒性感冒是感冒最常見的形式，由鼻病毒、冠狀病毒等多種病毒引起。病毒侵襲上呼吸道黏膜，導致鼻腔黏膜充血、水腫，腺體分泌亢進，從而產(chǎn)生大量清涕。這個過程在感染后的1-3天達到高峰，隨后身體免疫系統(tǒng)開始發(fā)揮作用，炎癥反應逐漸減輕，鼻涕分泌量也隨之減少，質(zhì)地可能由清涕轉為黏稠的白色或淡黃色鼻涕。在此期間，注意充分休息、保證每日足夠的飲水量、使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于緩解鼻部不適、稀釋鼻涕并促進排出，多數(shù)人的流涕癥狀在5-7天內(nèi)會明顯緩解或停止。如果伴隨輕微咽痛、咳嗽，對癥使用一些緩解癥狀的非處方藥物也可能有幫助。
部分情況下，流鼻涕的病程可能延長。如果感冒初期未得到適當休息，身體抵抗力持續(xù)低下，或者感染的病毒毒力較強，急性炎癥可能持續(xù)更久，導致流涕癥狀超過一周。更需關注的是，感冒后鼻腔黏膜的防御功能下降，容易繼發(fā)細菌感染，引發(fā)急性細菌性鼻竇炎。此時鼻涕可能變得黏稠、呈黃綠色，且量多不易擤凈，可能伴有頭痛、面部壓痛、嗅覺減退等癥狀。這種情況下的流鼻涕，單純依靠身體自愈比較困難，通常需要就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片等進行抗感染治療，同時結合鼻腔沖洗和減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑來緩解癥狀，整個病程可能持續(xù)10-14天或更長。
感冒期間應保持室內(nèi)空氣流通與適宜的濕度，避免干燥和污濁空氣刺激鼻腔。飲食上宜選擇清淡、易消化且富含維生素的食物，如新鮮蔬菜水果、粥、湯面等，避免辛辣、油膩及過甜食物，以免加重身體炎癥反應。增加溫開水、檸檬水或淡湯的攝入，有助于稀釋痰涕。如果流鼻涕超過10天仍無好轉，或出現(xiàn)鼻涕顏色加深、伴有發(fā)熱、頭痛加劇、面部腫痛等情況，應及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，以排除繼發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥的可能，避免延誤治療。