寶寶睡前喝奶有一定益處但也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，需要根據(jù)年齡和具體情況決定。
對(duì)于一歲以下尤其是六個(gè)月內(nèi)的嬰兒，睡前喝奶有助于滿足夜間能量需求防止低血糖，并能通過吮吸動(dòng)作獲得安撫幫助入睡，同時(shí)補(bǔ)充水分避免脫水。母乳或配方奶中含有的色氨酸具有促進(jìn)睡眠的作用，但需要注意喂養(yǎng)后拍嗝減少吐奶，并做好口腔清潔。
超過一歲的幼兒睡前喝奶可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)，奶液滯留口腔會(huì)滋生細(xì)菌腐蝕牙釉質(zhì)。夜間喂養(yǎng)還可能導(dǎo)致消化不良影響睡眠質(zhì)量，長期形成睡眠依賴使自主入睡困難。部分兒童可能因睡前攝入過多液體出現(xiàn)夜尿頻繁打斷睡眠周期。
建議根據(jù)寶寶年齡和發(fā)育階段調(diào)整睡前喂奶習(xí)慣，逐步建立固定的睡前程序替代奶睡，飲用奶液后幫助清潔口腔，觀察消化情況適時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)時(shí)間。如出現(xiàn)嚴(yán)重齲齒或睡眠障礙應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生，獲得專業(yè)喂養(yǎng)指導(dǎo)。