夜間開燈睡覺對小孩發(fā)育是有影響的，建議關(guān)燈睡覺，以免影響健康。
小孩在晚上睡覺時開燈，光線會對身體產(chǎn)生影響，不利于身體發(fā)育。在睡覺時，身體的各部位處于發(fā)育的狀態(tài)，開燈可能會對眼睛產(chǎn)生刺激，影響眼軸正常生長，加重小孩出現(xiàn)近視的概率；還可能會導(dǎo)致小孩難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，降低睡眠質(zhì)量，在白天時出現(xiàn)注意力不集中；還可能會導(dǎo)致身體的生長激素分泌減少，可能會導(dǎo)致小孩的身高、身體發(fā)育緩慢。建議家長為小孩營造安靜、燈光柔和的睡眠環(huán)境，對身體生長發(fā)育有利。
家長應(yīng)當(dāng)為小孩制作營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、雞蛋羹、瘦肉粥等食物，對小孩身體健康有利。