關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、自身免疫反應、感染、代謝異常、外傷等因素引起。
1、藥物治療
關節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。對于類風濕性關節(jié)炎，可能需要使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤片、來氟米特片。嚴重病例可能需要生物制劑如阿達木單抗注射液。藥物治療需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或長期使用。
2、物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電刺激療法。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬；冷敷有助于減輕急性期關節(jié)腫脹。專業(yè)康復師指導下的運動療法如水中運動、低強度有氧運動可改善關節(jié)活動度。物理治療需根據(jù)關節(jié)炎類型和病程階段選擇合適方法。
3、手術治療
對于嚴重關節(jié)損傷或保守治療無效的患者，可考慮關節(jié)鏡手術、關節(jié)置換術等外科干預。關節(jié)鏡手術適用于清理關節(jié)內(nèi)游離體或修復受損軟骨；全膝關節(jié)置換術常用于終末期骨關節(jié)炎。術后需配合康復訓練，恢復關節(jié)功能。
4、生活方式調(diào)整
保持適度運動如游泳、騎自行車有助于維持關節(jié)靈活性；控制體重可減輕關節(jié)負荷；均衡飲食應增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。避免長時間保持同一姿勢或過度使用患肢，使用輔助器具如拐杖可減輕關節(jié)壓力。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)可采用針灸、推拿、艾灸等方法疏通經(jīng)絡氣血；內(nèi)服中藥如獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。外用中藥膏貼如傷濕止痛膏可局部緩解癥狀。中醫(yī)治療強調(diào)個體化方案，需結合患者體質(zhì)特點。
關節(jié)炎患者日常應注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境；選擇低沖擊性運動如太極、瑜伽；飲食上可適量增加富含膠原蛋白的食物如骨湯、銀耳；定期監(jiān)測關節(jié)癥狀變化，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案；保持積極心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復進程。建立長期健康管理計劃，綜合運用多種治療手段控制病情發(fā)展。