夜間咳嗽有痰可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、飲用溫開水、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。夜間咳嗽有痰通常由感冒、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流、肺炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于稀釋痰液，減少咽喉刺激。避免加濕器長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行導(dǎo)致濕度過(guò)高，需定期清潔加濕器防止細(xì)菌滋生。合并過(guò)敏性咳嗽時(shí)，可在加濕器中加入少量生理鹽水。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，采用高枕臥位或側(cè)臥能減少分泌物積聚。胃食管反流患者建議抬高床頭15-20厘米，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。哮喘患者發(fā)作時(shí)可采取半坐臥位，幫助保持呼吸道通暢。
3、飲用溫開水
適量飲用40℃左右的溫開水能濕潤(rùn)氣道，促進(jìn)痰液排出。可加入少量蜂蜜緩解咽喉不適，但1歲以下嬰幼兒禁用。避免飲用含糖飲料或冷水，可能刺激氣管引發(fā)痙攣。慢性支氣管炎患者每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。痰液黏稠者可選用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。過(guò)敏性咳嗽建議使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
5、霧化治療
對(duì)于痰液黏稠難以咳出者，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合異丙托溴銨溶液進(jìn)行霧化吸入。霧化能將藥物直接送達(dá)呼吸道，起效迅速且全身副作用小。每日1-2次，每次10-15分鐘，使用后需清水漱口防止口腔真菌感染。
日常應(yīng)注意避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。飲食宜清淡，多食用銀耳、雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材，忌辛辣油膩。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能。若咳嗽持續(xù)2周以上、痰中帶血或伴有呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診完善胸部X線等檢查。兒童及老年人出現(xiàn)夜間咳嗽需特別關(guān)注，避免延誤肺炎等疾病的治療時(shí)機(jī)。