規(guī)律宮縮出現(xiàn)后通常12-18小時(shí)內(nèi)會(huì)分娩。具體分娩時(shí)間與宮縮強(qiáng)度、產(chǎn)婦產(chǎn)道條件及胎兒位置等因素相關(guān)。

初產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮后宮頸擴(kuò)張速度相對(duì)緩慢，從規(guī)律宮縮到宮口開(kāi)全往往需要8-14小時(shí)，隨后進(jìn)入第二產(chǎn)程還需1-2小時(shí)完成分娩，整個(gè)過(guò)程多在12-18小時(shí)內(nèi)完成。經(jīng)產(chǎn)婦由于產(chǎn)道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張，宮頸口開(kāi)大和胎兒娩出過(guò)程明顯加快，規(guī)律宮縮后通常在6-12小時(shí)內(nèi)結(jié)束分娩。若產(chǎn)婦骨盆條件良好、胎位正常且宮縮強(qiáng)度足夠，分娩進(jìn)程可能進(jìn)一步縮短至8-10小時(shí)。當(dāng)宮縮頻率達(dá)到每3-5分鐘一次，每次持續(xù)45-60秒，且強(qiáng)度逐漸增加時(shí)，提示已進(jìn)入活躍期，此時(shí)距離分娩通常剩余4-8小時(shí)。部分產(chǎn)婦在出現(xiàn)規(guī)律宮縮前可能經(jīng)歷數(shù)小時(shí)不規(guī)律宮縮，這段時(shí)間不屬于臨床認(rèn)定的規(guī)律宮縮階段。

建議產(chǎn)婦在規(guī)律宮縮初期記錄宮縮間隔與持續(xù)時(shí)間，待宮縮達(dá)到每5-7分鐘一次時(shí)準(zhǔn)備就醫(yī)。分娩過(guò)程中可通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏、采取自由體位走動(dòng)或使用分娩球等方式緩解疼痛，適當(dāng)攝入易消化食物補(bǔ)充體能。產(chǎn)后需注意會(huì)陰傷口護(hù)理，保持惡露觀(guān)察，逐步恢復(fù)盆底肌功能訓(xùn)練。