小孩通常不能睡軟床，建議家長給其選擇軟硬適中的床墊和枕頭。
小孩正處在快速生長發(fā)育階段，骨骼尚在塑形期，質(zhì)地偏軟的床無法為身體提供穩(wěn)固有力的支撐。當(dāng)小孩睡在軟床上，身體會(huì)因重力作用而下陷，脊柱會(huì)被迫處于不自然的彎曲狀態(tài)。在睡眠期間，脊柱長時(shí)間維持這種異常彎曲，會(huì)干擾正常的生長進(jìn)程，極大地增加脊柱側(cè)彎、駝背等體態(tài)問題出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。而且，軟床還會(huì)讓肌肉得不到有效的放松，晨起后可能出現(xiàn)身體乏力的狀況。日常生活中，建議小孩適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車、打排球等，可以促進(jìn)生長發(fā)育。
日常生活中，建議適量給小孩食用富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、排骨等，有助于小孩骨骼的發(fā)育。