睡軟床通常容易導致腰疼。建議及時到醫(yī)院進行專業(yè)調理，以免耽誤病情。
軟床由于質地過于柔軟，無法支撐起腰部，更無法支撐整個人體的重量，當人體躺下時，整個床面都會向下凹陷。如果長期睡軟床，由于腰部沒有支撐力，容易導致脊柱下陷，促使腰背部筋膜張力和脊柱肌肉張力持續(xù)增加，進而導致腰部肌肉過度緊張，并出現(xiàn)明顯的腰疼癥狀。如果仍不更換床墊，可能影響腰部的正常生理曲度，不利于脊柱形狀的健康。
建議這類人群及早更換床墊，可以選擇軟硬適中的床墊，既可以支撐腰部，又可以維持脊柱的生理曲度，促使腰肌和腰部筋膜松弛。