甲狀腺功能正常者通?？梢詤⒓榆娪?xùn)，但合并甲亢、甲減等疾病時(shí)需遵醫(yī)囑調(diào)整強(qiáng)度。
甲狀腺功能正常且無(wú)其他基礎(chǔ)疾病的人群，軍訓(xùn)期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)即可。軍訓(xùn)屬于中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，健康人群通過(guò)規(guī)律作息和營(yíng)養(yǎng)攝入可適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏。若存在甲狀腺功能亢進(jìn)，軍訓(xùn)可能加重心悸、多汗等癥狀，需避免烈日下長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練并隨身攜帶藥物。甲狀腺功能減退患者易疲勞、怕冷，應(yīng)減少晨間低溫時(shí)段訓(xùn)練，必要時(shí)申請(qǐng)免修劇烈項(xiàng)目。甲狀腺術(shù)后患者需根據(jù)傷口愈合情況決定是否參與，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免頸部劇烈扭轉(zhuǎn)或碰撞。
甲狀腺炎急性期伴隨發(fā)熱、頸部腫痛時(shí)禁止軍訓(xùn)。存在甲狀腺結(jié)節(jié)者若結(jié)節(jié)較大或壓迫氣管，高強(qiáng)度訓(xùn)練可能導(dǎo)致呼吸困難。服用左甲狀腺素鈉片等藥物的人群需定時(shí)服藥，避免訓(xùn)練影響藥物吸收。既往有甲狀腺危象病史者絕對(duì)禁止參加軍訓(xùn)。軍訓(xùn)前建議所有甲狀腺疾病患者復(fù)查激素水平，由內(nèi)分泌科醫(yī)生出具運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
甲狀腺疾病患者軍訓(xùn)期間應(yīng)穿著透氣衣物，攜帶含碘鹽補(bǔ)充包和急救卡。每日訓(xùn)練后監(jiān)測(cè)心率變化，出現(xiàn)手抖、頭暈等不適立即報(bào)告教官。飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，海帶紫菜等富碘食物需根據(jù)病情調(diào)整用量。夜間保證7小時(shí)睡眠以調(diào)節(jié)激素分泌，避免熬夜加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。訓(xùn)練場(chǎng)地盡量選擇陰涼通風(fēng)處，高溫環(huán)境下每20分鐘休息補(bǔ)水。合并甲亢者需額外準(zhǔn)備清涼噴霧和遮陽(yáng)帽，甲減患者注意關(guān)節(jié)保暖防滑。軍訓(xùn)前后復(fù)查甲狀腺超聲和功能指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。