乙肝患者需注意抗病毒治療、定期復(fù)查、避免飲酒、飲食調(diào)理及預(yù)防傳染。乙肝是乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，規(guī)范管理可有效控制病情進(jìn)展。
1、抗病毒治療
乙肝患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)范使用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、丙酚替諾福韋片等。這些藥物能抑制病毒復(fù)制，降低肝臟炎癥反應(yīng)。用藥期間不可自行停藥或調(diào)整劑量，需定期監(jiān)測病毒載量及肝功能指標(biāo)。若出現(xiàn)耐藥或副作用應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。
2、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白及肝臟超聲，評估病情活動度。肝硬化患者需增加胃鏡檢查門靜脈高壓情況。復(fù)查有助于早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化、肝癌等并發(fā)癥，及時干預(yù)可顯著改善預(yù)后。
3、避免飲酒
酒精會加速肝細(xì)胞損傷，導(dǎo)致乙肝向肝硬化進(jìn)展?；颊唔殗?yán)格戒酒，包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。同時避免使用傷肝藥物，如對乙酰氨基酚片、部分抗生素等，用藥前需咨詢醫(yī)生。
4、飲食調(diào)理
選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C。限制高脂高糖食物，避免霉變食品。肝硬化患者需控制每日鹽分?jǐn)z入，防止腹水加重。保持規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食加重肝臟負(fù)擔(dān)。
5、預(yù)防傳染
乙肝病毒通過血液、體液傳播，患者應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用避孕套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)檢時篩查乙肝，新生兒出生后12小時內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白和疫苗。
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。保持樂觀心態(tài)，可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染、腹脹等癥狀時需立即就醫(yī)。日常接觸如握手、共餐不會傳播病毒，無需過度隔離，但需告知密切接觸者接種疫苗。