中醫(yī)治療高血壓病主要采用中藥、針灸、推拿、飲食調理和情志調節(jié)等方法。
一、中藥
中藥治療是中醫(yī)的核心手段，通過辨證論治，針對不同證型選用相應方劑。常見的證型包括肝陽上亢、痰濕中阻、肝腎陰虛等。例如，對于肝陽上亢型，可能使用天麻鉤藤飲以平肝潛陽；對于痰濕中阻型，可能使用半夏白術天麻湯以化痰祛濕。治療中常會用到具體的中成藥，如松齡血脈康膠囊、清腦降壓片或牛黃降壓丸等。這些藥物需在中醫(yī)師辨證后指導使用，不可自行服用。
二、針灸
針灸通過刺激特定穴位，以疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽，從而達到輔助降低血壓的目的。常選的穴位包括太沖、曲池、足三里、百會等。針灸治療通常需要按療程進行，對于緩解高血壓引起的頭暈、頭痛等癥狀有一定幫助。這是一種物理療法，須由專業(yè)針灸師操作，以確保安全有效。
三、推拿
推拿屬于中醫(yī)外治法，通過手法作用于人體體表的特定部位或穴位，以放松肌肉、疏通經絡、調節(jié)臟腑功能。對于高血壓患者，推拿有助于緩解頸肩部緊張，促進頭部血液循環(huán)，從而輔助穩(wěn)定血壓。常見的操作包括頭頸部穴位按摩和背部膀胱經推拿。建議在專業(yè)推拿師指導下進行，避免不當操作。
四、飲食調理
中醫(yī)強調藥食同源，飲食調理是基礎。原則是清淡、低鹽、低脂，并依據體質選擇食物。例如，肝火旺盛者宜食用芹菜、菊花等清肝瀉火的食物；痰濕體質者宜食用薏苡仁、冬瓜等利濕化痰的食物。同時應避免肥甘厚味、辛辣刺激及過咸的食品，控制總熱量攝入，有助于維持血壓平穩(wěn)。
五、情志調節(jié)
中醫(yī)認為情志過極，如長期惱怒、憂郁、思慮過度，會導致肝氣郁結、肝陽上亢，從而引發(fā)或加重高血壓。情志調節(jié)至關重要。建議通過培養(yǎng)興趣愛好、練習太極拳、八段錦、靜坐冥想等方式舒緩情緒，保持心態(tài)平和。建立規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張，對血壓控制有積極意義。
中醫(yī)治療高血壓強調整體觀念與辨證論治，上述方法常綜合運用。患者在接受中醫(yī)治療的同時，必須定期監(jiān)測血壓，并遵醫(yī)囑配合必要的西藥治療，切勿自行停藥。日常生活中，應保持低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果，限制飲酒，戒煙，并堅持適度的有氧運動，如散步、慢跑。保持情緒穩(wěn)定和充足睡眠，定期復查，與醫(yī)生保持溝通，是管理高血壓、預防并發(fā)癥的長遠之道。