全身癢撓了還起紅疙瘩可能與皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎等原因有關，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅色丘疹或風團等癥狀?？赏ㄟ^避免搔抓、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)檢查等方式干預。
1、皮膚過敏
接觸花粉、塵螨或食用海鮮等致敏物質可能引發(fā)過敏反應。皮膚會出現(xiàn)邊界不清的紅斑伴劇烈瘙癢，搔抓后可能加重紅腫。建議用清水沖洗皮膚，避免再次接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或氯雷他定片緩解癥狀。
2、蕁麻疹
機體釋放組胺導致血管通透性增加，形成大小不等的風團樣皮疹。癥狀常突然發(fā)作，24小時內可自行消退但反復出現(xiàn)。需記錄發(fā)作誘因如藥物、壓力等，急性期可冷敷并遵醫(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片或地氯雷他定干混懸劑。
3、濕疹
皮膚屏障功能受損導致慢性炎癥，表現(xiàn)為對稱分布的紅斑、丘疹伴滲出傾向。過度搔抓可能繼發(fā)感染。應保持皮膚濕潤，避免熱水燙洗，可短期使用丁酸氫化可的松乳膏配合尿素軟膏。
4、接觸性皮炎
直接接觸染發(fā)劑、金屬鎳等刺激物后，接觸部位出現(xiàn)邊界清晰的紅腫皮疹。需立即用生理鹽水清潔患處，嚴重時可短期外用糠酸莫米松凝膠，合并感染需加用莫匹羅星軟膏。
5、蟲咬皮炎
蚊蟲叮咬后毒素引發(fā)局部超敏反應，形成中央有叮咬痕跡的紅色丘疹?？捎梅试硭逑春笸磕◤头奖『赡X軟膏，避免抓破導致色素沉著。群集性皮疹需排除疥瘡可能。
日常需穿著寬松棉質衣物，洗澡水溫不超過38℃，沐浴后及時涂抹無香精保濕霜。飲食避免辛辣刺激食物，保持居住環(huán)境通風干燥。若皮疹持續(xù)擴散、出現(xiàn)水皰或發(fā)熱等全身癥狀，應及時至皮膚科就診排查特異性皮炎、藥物疹等疾病。不建議自行長期使用激素類藥膏，需在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。