早泄勃起不堅(jiān)可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常與心理壓力、陰莖敏感度過高、慢性前列腺炎、激素水平異常、血管功能障礙等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等負(fù)面情緒可能影響性功能表現(xiàn)，建議通過心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力。認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念，減少操作焦慮。伴侶共同參與治療有助于提升親密關(guān)系質(zhì)量。

2、行為訓(xùn)練

停動法和擠壓法能延長射精潛伏期，需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)控制力，每日堅(jiān)持3組每組10次收縮。性交時(shí)采用女上位等低刺激體位可降低敏感度。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，需在性生活前1-3小時(shí)服用。他達(dá)拉非片可改善勃起硬度，但不可與硝酸酯類藥物同服。局部麻醉凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需進(jìn)行過敏測試。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過血流灌注改善勃起質(zhì)量，每次使用不超過30分鐘。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，每周2次連續(xù)6周為完整療程。陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)僅適用于頑固性病例。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎陽虛型可服用金匱腎氣丸，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。針灸取關(guān)元、腎俞等穴位，隔日治療10次為周期。艾灸神闕穴配合提肛運(yùn)動能溫補(bǔ)腎陽。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少血管損傷。飲食可適量增加牡蠣、核桃等含鋅食物，避免辛辣刺激。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動改善血液循環(huán)，性活動前做好充分前戲。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨排尿異常，需及時(shí)到男科或泌尿外科就診。