早泄勃起不堅(jiān)通常可以治好，主要通過心理干預(yù)、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎等因素有關(guān)，勃起不堅(jiān)常見于血管功能障礙、激素水平異?；蚵约膊?。
1、心理干預(yù)
焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致早泄和勃起功能障礙。認(rèn)知行為療法有助于緩解心理壓力，伴侶共同參與治療可提升效果。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性疏導(dǎo)。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片可延緩射精，磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片改善勃起功能。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、行為訓(xùn)練
停-動(dòng)法和擠壓法通過生理反饋調(diào)節(jié)射精控制力。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)勃起硬度，每日重復(fù)進(jìn)行有助于效果累積。
4、原發(fā)病治療
糖尿病、高血壓等慢性病可能引發(fā)血管性勃起障礙，控制基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵。前列腺炎需使用抗生素如左氧氟沙星片聯(lián)合物理治療。
5、生活方式調(diào)整
戒煙限酒可改善血管內(nèi)皮功能，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑促進(jìn)睪酮分泌。保證充足睡眠有助于恢復(fù)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
日常需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度勞累。建議伴侶雙方建立良性溝通，減少性行為時(shí)的心理壓力。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善陰莖血流超聲、激素水平檢測等檢查以明確病因。