肩膀突然酸痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因有關。肩膀突然酸痛通常由過度使用、姿勢不良、外傷、炎癥反應、退行性病變等因素引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術治療等方式緩解。
1、肌肉勞損
肌肉勞損可能與長時間提重物、重復性動作或運動過度有關，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
2、肩周炎
肩周炎可能與關節(jié)囊粘連、慢性勞損或內(nèi)分泌紊亂有關，常見于50歲左右人群，表現(xiàn)為夜間痛、活動障礙。建議在醫(yī)生指導下進行關節(jié)松動術，配合使用依托考昔片、洛索洛芬鈉片，嚴重者需關節(jié)腔注射治療。
3、頸椎病
頸椎病引起的牽涉痛可能與神經(jīng)根受壓有關，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木。需通過頸椎牽引改善癥狀，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸托固定減少刺激。
4、肩袖損傷
肩袖損傷多由外傷或退變導致，表現(xiàn)為抬臂疼痛、無力感，夜間側臥時加重。急性期需制動并冰敷，可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏，部分患者需關節(jié)鏡下行肩袖修補術。
5、鈣化性肌腱炎
鈣化性肌腱炎是因羥基磷灰石晶體沉積引發(fā)的炎癥，突發(fā)劇烈疼痛伴局部紅腫。超聲引導下穿刺沖洗可清除鈣鹽，配合口服美洛昔康片，必要時行體外沖擊波治療。
日常應避免單側肩膀長期負重，使用電腦時保持屏幕與視線平齊，睡眠選擇高度適中的枕頭。急性期可每日熱敷15-20分鐘促進血液循環(huán)，恢復期進行鐘擺運動等輕柔鍛煉。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)手臂麻木、發(fā)熱癥狀，需及時至骨科或康復科就診。