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在體檢的前兩天可以吃酸菜嗎

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蔡晶晶 營(yíng)養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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體檢是指體格檢查。在體格檢查的前兩天一般可以吃酸菜,但不能過(guò)量食用。建議體格檢查前兩天保持清淡飲食,避免食用高鹽、刺激性強(qiáng)的食物。

酸菜屬于一種腌制食物,是將鹽撒在白菜上、泡開(kāi)水、再放入壇子內(nèi)發(fā)酵而成的,通??谖侗容^重,在體格檢查前應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多。少量食用酸菜一般可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加食欲,但過(guò)量食用可能造成鹽攝入過(guò)多,增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn),從而影響體格檢查結(jié)果。

在體格檢查前需要注意,前一天晚上8點(diǎn)之后要禁食,10點(diǎn)后禁飲,不要喝咖啡、酒、濃茶等刺激性飲品。此外,還要避免劇烈運(yùn)動(dòng),晚上在10點(diǎn)之前睡覺(jué),保持每天至少8個(gè)小時(shí)的充足睡眠。體格檢查當(dāng)天應(yīng)著輕便、易脫落的衣服及平底鞋,盡量不要穿連衣裙、高筒靴、帶有鋼圈的內(nèi)衣。

建議在體格檢查時(shí)應(yīng)注意放松心情,保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)而影響體格檢查的結(jié)果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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