胳膊筋疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

胳膊筋疼可能與肌肉勞損有關(guān)，通常因過度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉纖維微損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬，活動(dòng)時(shí)加重。建議減少患肢負(fù)重，適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、肌腱炎

胳膊筋疼可能與肌腱炎有關(guān)，多因重復(fù)動(dòng)作或外傷導(dǎo)致肌腱發(fā)炎。常見癥狀為特定動(dòng)作時(shí)銳痛、局部壓痛。需暫停誘發(fā)動(dòng)作，初期冷敷減輕腫脹，后期熱敷幫助恢復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

3、頸椎病

胳膊筋疼可能與神經(jīng)根型頸椎病有關(guān)，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起放射性疼痛。常伴頸部僵硬、手指麻木。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過頸椎牽引、超短波治療緩解癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、關(guān)節(jié)炎

胳膊筋疼可能與肩關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)炎有關(guān)，關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵。需注意關(guān)節(jié)保暖，進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)維持功能?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、麝香壯骨膏等藥物保護(hù)軟骨。

5、神經(jīng)壓迫

胳膊筋疼可能與胸廓出口綜合征等神經(jīng)壓迫疾病有關(guān)，血管神經(jīng)束受壓導(dǎo)致放射痛?？赡艹霈F(xiàn)手臂無力、感覺異常。需調(diào)整睡姿避免手臂過伸，進(jìn)行聳肩等放松訓(xùn)練。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫，可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、甲鈷胺注射液等藥物。

胳膊筋疼患者應(yīng)注意休息，避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作，睡眠時(shí)保持手臂自然放置?？擅咳沼?0℃左右熱毛巾敷患處15分鐘，配合輕柔按摩。飲食宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，避免辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)超過一周或伴明顯腫脹、發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。