一只耳朵一直嗡嗡響可能是耳鳴的表現(xiàn)，通常由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。耳鳴可能與聽覺系統(tǒng)異常、血管問題、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，常伴隨聽力下降、耳悶脹感等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、噪聲暴露
長期接觸高強(qiáng)度噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。這類耳鳴多表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲，常伴有漸進(jìn)性聽力減退。日常需避免長時(shí)間使用耳機(jī)，在嘈雜環(huán)境中佩戴防護(hù)耳塞。若已出現(xiàn)癥狀，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合聲治療改善癥狀。
2、耳垢栓塞
外耳道被耵聹完全堵塞時(shí)，可能產(chǎn)生低頻嗡嗡聲伴耳悶感。這種情況可通過耳內(nèi)鏡檢查確診，由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗清除。切忌自行掏耳，以免造成外耳道損傷或鼓膜穿孔。清除后耳鳴多可立即緩解，必要時(shí)可短期使用氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染。
3、中耳炎
急性中耳炎發(fā)作時(shí)，耳內(nèi)積液可能導(dǎo)致搏動(dòng)性耳鳴，伴隨耳痛、發(fā)熱等癥狀。需使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素控制感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)積液排出。慢性中耳炎可能引起傳導(dǎo)性聽力下降，造成持續(xù)性耳鳴，嚴(yán)重者需鼓室成形術(shù)治療。
4、梅尼埃病
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致的梅尼埃病，典型癥狀包括旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動(dòng)性耳聾及低頻耳鳴。急性期可遵醫(yī)囑服用倍他司汀片改善微循環(huán)，配合地塞米松磷酸鈉注射液鼓室注射。長期管理需限制鈉鹽攝入，避免咖啡因和酒精，必要時(shí)行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。
5、聽神經(jīng)瘤
聽神經(jīng)鞘膜瘤早期多表現(xiàn)為單側(cè)耳鳴和漸進(jìn)性聽力下降，腫瘤增大可能引發(fā)面癱、平衡障礙。確診需通過顱腦MRI檢查，小型腫瘤可采用伽馬刀放射治療，直徑超過3厘米需行乙狀竇后入路腫瘤切除術(shù)。術(shù)后可能遺留永久性耳鳴，需配合掩蔽療法適應(yīng)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒緊張，這些因素可能加重耳鳴癥狀。控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。可嘗試白噪音掩蔽緩解不適，但若耳鳴持續(xù)超過一周、伴隨眩暈或聽力驟降，須立即至耳鼻喉科就診。避免長期暴露于嘈雜環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過最大輸出的60%。