喉嚨癢干咳可以按摩天突穴、列缺穴、合谷穴、少商穴、尺澤穴等穴位緩解。
一、天突穴
天突穴位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。按摩此穴有助于宣通肺氣、利咽止咳，適用于感受外邪或痰氣交阻導致的喉嚨癢和干咳?？捎檬持富蛑兄钢父馆p輕按壓，力度以感到酸脹為宜，避免用力過度刺激氣管。
二、列缺穴
列缺穴在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。該穴屬于肺經(jīng)，能緩解外感風邪引起的咽喉干癢和咳嗽。按摩時用拇指指腹按揉，可配合深呼吸，有助于疏散風邪、宣肺利咽。
三、合谷穴
合谷穴在手背，第一、二掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。按摩合谷穴具有疏風解表、通絡止痛的作用，對于風熱或風寒襲肺導致的喉嚨癢干咳有輔助緩解效果。按壓時力度可稍重，以產(chǎn)生酸麻感為度。
四、少商穴
少商穴在拇指橈側，距指甲角0.1寸處。此穴是肺經(jīng)的井穴，擅長清瀉肺熱、利咽開音，尤其適合肺熱亢盛引起的咽喉干癢、咳嗽少痰?？捎弥讣纵p輕掐按，但需注意皮膚破損時避免操作。
五、尺澤穴
尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。按摩尺澤穴能清肺瀉熱、降逆止咳，適用于肺熱或陰虛導致的咽喉干癢和咳嗽。用拇指按壓并做環(huán)狀揉動，可幫助緩解氣道不適。
按摩這些穴位時需保持環(huán)境溫暖，操作前清潔雙手，每個穴位按壓1-2分鐘，每日可重復2-3次。若喉嚨癢干咳持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)排查是否存在急性咽炎、支氣管炎或過敏性疾病，避免延誤治療。日常應注意咽喉保濕，避免吸煙、辛辣食物刺激，適當飲用溫水或蜂蜜水潤喉。