女性長痔瘡可能與久坐久站、妊娠期腹壓增高、長期便秘、辛辣飲食、遺傳因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式改善。痔瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為便血、肛門腫物脫出、瘙癢等癥狀。
1、久坐久站
長時間保持坐姿或站立會導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，直腸下端靜脈叢淤血擴張形成痔瘡。建議每小時起身活動5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會陰。辦公族可使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力，每日進行提肛運動幫助靜脈回流。
2、妊娠期腹壓增高
懷孕期間子宮增大會壓迫盆腔靜脈，分娩時用力屏氣可能加重靜脈曲張。產(chǎn)后可每日用40℃溫水坐浴10分鐘緩解腫脹，配合使用太寧栓復(fù)方角菜酸酯栓保護黏膜。哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生，避免使用含利多卡因的痔瘡膏。
3、長期便秘
排便費力會使肛墊下移并撕裂黏膜?？稍黾由攀忱w維攝入至每日25克，早餐前飲用300毫升溫水刺激腸蠕動。頑固性便秘可短期使用乳果糖口服溶液，避免依賴刺激性瀉藥如番瀉葉顆粒。
4、辛辣飲食
辣椒素會刺激肛門血管擴張充血。發(fā)作期應(yīng)忌酒及火鍋等食物，選擇清蒸魚、燕麥粥等清淡飲食。急性期出血可外用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，其含有的冰片能快速止痛，但孕婦禁用。
5、遺傳因素
先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生痔靜脈曲張。這類人群應(yīng)從青年期開始預(yù)防，保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免搬抬重物。若出現(xiàn)環(huán)狀混合痔脫出，可能需要接受痔上黏膜環(huán)切釘合術(shù)治療。
日常應(yīng)保持肛門清潔干燥，便后用溫水沖洗代替用力擦拭。選擇全棉內(nèi)褲并每日更換，避免使用含香精的衛(wèi)生巾。每周3次快走或游泳促進盆腔血液循環(huán)，睡眠時采用左側(cè)臥位減輕直腸靜脈壓力。若便血持續(xù)1周以上或痔核無法回納，需及時至肛腸科就診排除其他病變。