女生長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠壓迫、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時每日飲水量不低于1500毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物，減少肛周血管充血。
2、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可配合輕柔按摩肛周，但需避免用力過度導致黏膜損傷。
3、外用藥物
痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等含有利多卡因、爐甘石成分，能局部鎮(zhèn)痛止癢。使用前需清潔患處，涂抹后配合無菌紗布覆蓋保護。
4、口服藥物
地奧司明片、邁之靈片等口服靜脈活性藥物可增強血管張力，減輕出血癥狀。合并感染時可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛膠囊等抗生素。
5、手術(shù)治療
對于Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔或血栓性外痔，可采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或外痔切除術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，定期復(fù)查避免復(fù)發(fā)。
日常需避免久坐超過1小時，建議每半小時起身活動5分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，排便后使用溫水沖洗替代紙巾擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門墜脹感加重，應(yīng)及時至肛腸科就診評估病情進展。