寶寶睡覺時(shí)咳嗽厲害可通過保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、清理鼻腔、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人酝ǔＳ珊粑栏腥尽⑦^敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、異物吸入等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
干燥的空氣可能刺激寶寶呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或在房間放置一盆清水，有助于緩解咽喉干燥。避免空調(diào)或暖氣直接對(duì)著寶寶吹，防止水分過度蒸發(fā)。若氣候干燥，可在寶寶睡前用溫毛巾輕敷口鼻片刻。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。將寶寶上半身墊高15-30度，可用毛巾折疊后墊在床墊下。側(cè)臥睡姿能減少胃食管反流導(dǎo)致的咳嗽，但需注意避免口鼻被遮擋。一歲以下嬰兒須確保俯臥位時(shí)有人看護(hù)。
3、清理鼻腔
鼻塞會(huì)導(dǎo)致寶寶用口呼吸，使咽喉干燥引發(fā)咳嗽。使用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物后，用吸鼻器清除鼻腔堵塞物。哺乳前清理鼻腔能改善進(jìn)食和睡眠質(zhì)量。避免用力擤鼻，防止分泌物進(jìn)入中耳引發(fā)感染。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨床罩。移除臥室內(nèi)的毛絨玩具和地毯，保持每天通風(fēng)。花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶，使用空氣凈化器。若懷疑食物過敏，家長(zhǎng)需記錄飲食日記排查誘因。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒，支原體感染適用阿奇霉素干混懸劑，過敏性咳嗽需氯雷他定糖漿。鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬口服液須嚴(yán)格按年齡體重給藥。霧化吸入用布地奈德混懸液能緩解氣道炎癥。家長(zhǎng)不可自行用藥，需經(jīng)兒科醫(yī)生評(píng)估后使用。
家長(zhǎng)需注意觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀，如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持每日充足飲水，1歲以上可適量飲用溫蜂蜜水緩解咽喉不適。避免接觸二手煙和刺激性氣味，流感季節(jié)減少公共場(chǎng)所暴露。定期接種疫苗預(yù)防呼吸道傳染病，保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。若癥狀超過兩周無改善或加重，需進(jìn)行胸片等進(jìn)一步檢查。